lunes, 21 de julio de 2014

Helado de cafe fitness


  • Puntuación: 7/10
  • Dificultad: facilísimo 
  • Tiempo: de elaboración unos minutos, para comértelo 3 h

Ingredientes:
  • 2 Scoop de proteína de galleta o chocolate blanco (yo esta vez no le puse proteína porque me lo iba a tomar por la noche)
  • 1 vaso de 250 ml de queso fresco batido 0% (Quark)
  • 1 vaso de leche de almendras ( o la que prefieras) 
  • 1 clara de huevo
  • Edulcorante liquido al gusto
  • Aroma de vainilla al gusto (opcional, es para endulzarlo aun mas si eres muy golos@)
  • 2 cucharas de cafe soluble
Elaboración

  1. Vertemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix
  2. Programamos 1 minuto a velocidad 3 y 1/2
  3. Vertemos todo en un bol o un tupper y lo guardas en el congelador durante 3h
  4. Hay que sacarlo y removerlo cada 30 minutos
  5. Justo antes de comertelo para que quede mas cremoso metelo en el vaso de la thermomix 30sg a velocidad 4
  6. Lo mas importante ÑAM ÑAM a disfrutar!!!

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