jueves, 1 de mayo de 2014

Tortitas fitness de avena y almendras

Tortitas fitness de avena y almendras

  • Puntuación: 9/10
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo: Medio



Ingredientes:

  • 50 g de harina de avena. Podemos hacer la harina a partir de los copos triturándolos 10 segundos velocidad 10 en la Thermomix.
  • 4 cucharadas de leche de almendras
  • 5 claras de huevo
  • 15 g de almendras
  • Canela en polvo al gusto
  • Edulcorante al gusto
  1. Metemos en el vaso la harina y las almendras 10 segundos velocidad 10.
  2. Añadimos el resto de ingredientes y programamos 15 segundos velocidad 7.
  3. Utilizamos una sartén que no se pegue y la calentamos.
  4. Una vez caliente, vertemos pequeñas cantidades y esperamos hasta que veamos que los bordes se despegan y le damos la vuelta.
  5. Lo más importante ÑAM ÑÁM a disfrutar!!!
Se puede acompañar con mermelada de fresa light, de ciruela o caramelo sin calorías (yo uso la marca Walden Farms).

Nota: Asegurarse que la sartén esté bien caliente y estar atentos a que el fuego no esté muy alto porque se quemarían ni muy bajo porque se desmenuzarían.

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