viernes, 12 de septiembre de 2014

Gofres Super Fitness (Avena y claras de huevo)

Gofres Super Fitness

  • Puntuación: 9
  • Dificultad: facilísimo
  • Tiempo 3 minutos

Ingredientes 
(para un desayuno de 2 gofres, multiplicar las cantidades para hacer el numero que se quiera)
  • 60 gr de avena (yo use avena con sabor brownie)
  • 200ml de claras de huevo
  • una cucharadita de levadura
  • un pellizquito de sal
Elaboración
  1. Verter en el vaso todos los ingredientes
  2. Mezclar 10sg a velocidad 4
  3. Precalentar la gofrera (si no tienes hay unos moldes para el horno, y en este caso precalentar el horno)
  4. Verter la masa  
  5. Esperar hasta que se apague la luz de la gofrera
  6. Luego le añades la salsa waldem farmrs que más te guste o mermelada diet
  7. Lo mas importante ÑAM ÑAM a disfrutar!!!

2 comentarios:

  1. En esta receta pone que tiene que llevar 60gr de avena, pero mi pregunta es: ¿en copos o en harina?

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    Respuestas
    1. Hola, yo utilicé harina de avena, pero si tienes copos los puedes pasar por una batidora hasta convertirlos en harina.
      Un saludo.

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